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여름철, 아무리 쉬어도 무기력하고 식욕도 없고 체온 조절도 잘 안 된다면… 혹시 냉방병이라고 생각하고 넘기시진 않으셨나요?사실 이런 증상은 갑상선 기능저하증의 전형적인 초기 증상일 수 있습니다. 특히 기온 변화에 민감한 여름철엔 냉방병과 헷갈리기 쉬워 더욱 주의가 필요한데요. 오늘은 냉방병과 혼동하기 쉬운 갑상선 기능저하증 의심 증상 TOP 5를 소개합니다.1. 지속적인 무기력감하루 종일 누워있고 싶고, 조금만 움직여도 피곤함이 몰려온다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 우리 몸의 대사가 느려져 에너지 생성 자체가 저하되기 때문이죠.2. 추위에 민감해짐한여름인데도 자꾸 에어컨 바람이 춥게 느껴지고, 혼자 긴 팔을 찾게 되진 않으셨나요? 체온 조절이 어려워지면서 여름철에도 추위를..

며칠 전 아침, 일어나자마자 거울을 봤는데 얼굴이 퉁퉁 부어 있는 거예요. 전날 짠 음식을 먹은 것도 아닌데 말이죠. 이상하다 싶어서 이것저것 찾아보다가 ‘나트륨’ 말고도 몸이 붓는 여러 이유가 있다는 걸 알게 됐어요. 물만 많이 마셔도 붓는다? 수분 조절 실패물은 많이 마시는 게 좋다고 하잖아요. 그런데 알고 보니 ‘한꺼번에 많이’ 마시면 오히려 몸이 수분을 배출하지 못하고 저장하려고 하면서 부종이 생긴다고 합니다. 저도 하루 종일 물을 거의 안 마시다가 자기 전에 500ml씩 마시던 습관이 있었는데, 그게 오히려 붓기의 원인이었어요. 단백질 부족도 몸이 붓는 이유 중 하나저는 요즘 다이어트 때문에 식단을 조절하고 있는데요, 탄수화물은 줄였지만 단백질도 같이 줄였더라고요. 그런데 단백질이 부족하면 혈액..